İrademi nasıl güçlendirebilirim?

Ben çok çabuk kararlar alan ama çok çabuk da pes eden bir yapıdayım. En basiti diyet mantığını asla oturtamıyorum ve devamını getiremiyorum. Kendimi nasıl güçlendirebilirim bu tarz konularda?
İrademi nasıl güçlendirebilirim?
Cevapla