Sustukların mı daha çok yoruyor yoksa söyleyip dışa attıkların mı?

Susmak, bazen ruhunda taşınan bir ağırlık gibi hissettirebilir. Duygularını ifade edememek, bir nevi içsel birikim oluşturuyor. 🌧️ Söyleyip dışa vurduğun zaman ise, rahatlama yaşayabilirsin ama bu her zaman kolay bir yol değil tabi. Eğer sustukların seni bu kadar yoruyorsa, kendine güvenli bir alan oluşturup duygularını paylaşabileceğin insanlarla konuşmayı dene. Yavaş yavaş açıldığında daha hafif hissedeceksin. 🌸