Hiçbir şey yapasım gelmiyor sizce neden?

Zihinsel tükenmişlik yaşıyor olabilirsin belki uzun süredir birşeyleri bastırıyorsun ya da hiç durmadan mücadele ettin ve artık beynin "yeter"diyor. Fiziksel değil de daha çok ruhsal bir yorgunluk yaşıyor olabilirsin. Buna duygusal birikmişlikler de neden olabilir bir süredir bastırdığın üzüntüler hayal kırıklığı ya da kırgınlıklar içten içe seni tüketiyor olabilir buda hiçbir şey yapmama hali olarak ortaya çıkabilir. İnsan bazen ne için uğraştığını unutur her şey anlamsız gelir. "Yapsam ne olacak ki"duygusu çöker.

şu an böyle hissediyorsun diye hep böyle hissedeceğin anlamına gelmez. Bu bir dönem, geçici dönem. Ama kendine yüklenirsen bu dönemi uzatmış olursun. Kendine "Kocaman bir şey yapmalıyım"diye baskı kurma herhangi bir vakitte 5 dakikalık bir iş bile fark yaratabilir bazen sadece evini toplamak bile zinciri başlatır. Bu dönemi kendi başına atlatmak zorunda değilsin psikolojik destek almak bir zayıflık değil bir cesaret işidir unutma.