Hiçbir şey yapasım gelmiyor neden?

abi cevabın için teşekkür ederim ama biraz zor sanki olumlu düşünmeye çalışırken bile kötü düşünceler aklımdan geçiyor örnek boş ver ya yaparım ya yapamazsam? ya olmazsa gibi

Arkadaşım olumlu düşünmek tam olarak bu değil; "Boş ver ya yaparım ya yapamazsam?" Olumlu ve olumsuzu aynıanda kullanma durumu oluyor.
Yapmış gibi hisseder ve öyle azmin olursa, bu durumdan en az hasar ile kurtulursun.

Sen yapman gereken bir işi en güzel şekilde yap olursa güzel olur olmazsa da bu duruma karşı kötü hissedecek değiliz. Her zaman her istediğimiz olmaz.

İki durumda da şunu diyebiliriz kendimize 'Ben yapmam gerekeni yaptım.' en azından pişmanlık olmaz.