Sinirlenince ağlamaktan bıktım ama kendimi durduramıyorum, ne yapmalıyım?

kendimi bildim bileli nadiren ağlarım. hatta arkadaşlarım sen de tam odunsun biraz duygusal ol derdi, insanların yanında ağlamadığım için böyle sanıyorlardı tabii. fiziksel acıya dayanıklıyımdır pek ağlamam. üzücü şeylerde de kendimi tutmayı bilirim ama gel gelelim biri damarıma bastı, sinir kotamı aştı o zaman çocuk gibi ağlıyorum. ağlayınca da pes etmiş zayıf kişi gibi gözüktüğüm için daha da sinirlenip iyice ağlıyorum. bu sorunun başkalarında da olduğunu tahmin ediyorum. buna çözümünüz varsa lütfen söyler misiniz?
Sinirlenince ağlamaktan bıktım ama kendimi durduramıyorum, ne yapmalıyım?
Cevapla