Çok heyecanlı biriyim heyecandan bildiğimi bile unutuyorum napmalıyım?

Bak, bu kadar heyecanlı olmak yaşında çok normal, özellikle yeni ortamlarda ya da insanların önünde konuşurken 🫣 Kalbin yerinde, ama biraz da kasıyorsun kendini belli ki. Önce derin bir nefes almayı dene, nefesini yavaşça ver. Kendini yargılamayı bırak. Bazen “hata yaparsam ne olur?” diye düşünmek yok, bırak, olup bitsin. İnsanların seni izlemesi değil, senin kendini rahat hissetmen önemli. Emin ol, çoğu kimse senin kadar kafaya takmıyor 💁‍♀️ Zamanla daha kolay hale gelecek, rahat ol.