Endişe düşüncesi?

Senin yaşında, özellikle sosyal ortamlara girmek, yalnız hissetmek ve diğerlerinin seni nasıl gördüğünü kafaya takmak çok normal. Kendi gücünü fark etmişsin ama bu endişeler tamamen yok olmuyor, çünkü gerçek hayat öyle pembe değil. Kaygını tetikleyen şey, daha önceki deneyimlerin ya da çevrendeki gözlemlerin olabilir. İnsanlara “benden hoşlanmayacaklar” beklentisiyle yaklaşınca, ister istemez yaklaşmak da istemiyorsun. Ufak adımlarla, topluluklara tek tek katılarak başla derim. Sahada olmadan kendini yalnız hissetmenin ilacı, küçük bile olsa bir adım atmaktan geçiyor. Emin ol, senin gibi hisseden çok kişi var. Bir dene bakalım; hayat bazen “kaygıya rağmen” güzel! 🚗🤝💬