Anksiyetesi olan?

Ben de öyleyim ama ilacı kullanamadım kullanmam gereken bir ijac var ama birkaç defa kullandım daha kötü oldum sersem gibi. Sürekli endişe ve gerginlik mevcut. Bahsettiğiniz gibi dışarı çıkmak için ön defa düşünüyorum. Arkadaşlarımla buluşmamak için bahdne uyduruyorum en huzurlu hissettiğim yer odam evdekilerle de çok yakın değilim artık. Gece uykuya dalmakta zorlanıyorum düşünceler beynini kemiriyor bazen nefes almada zorluk yaşayabiyorum. Kısacası ilaç çözüm değil hafifletmek adına bazı aktiviteler yapmaya çalışıyorum spor gibi yürüyüş gibi.