Sebepsiz yere huzursuz hissettiğiniz zamanlarınız oldu mu?

İllaki olmuştur.
Bunu atlatmak için
Bir çok seçenek var.
Keyifli bir arkadaş sohbeti ve ardından güzel komik bir flim.
Bu kafanı rahatlatır.
Ayrıca çikolata pasta ya da yemek yemek bu hormonsal olarak enejini ve duygusal durumunu artırır.
Bunların dışında oyun oynuyorsan oyunda keyif almak.
Ve insanlarla sohbet etmek stresini atar. . tabi herkesle sohbet olur mu diyeceksin olmaz.
Ama illaki kafanın uyacağı insan olacaktır.
Bazen bir yabancı ile sohbette güzel gelir.
Tabi ki insan gibi espiriler ile olan kısım.

Evet, sebepsiz huzursuzluklar zaman zaman gelir beni de bulur. O anlarda içim daralır, ne yapsam geçmez gibi gelir. Böyle durumlarda sessiz bir köşeye çekilip derin nefes alırım önce. Sonra sevdiğim bir müziği açar, belki bir fincan kahve yaparım kendime. Duygularımla kavga etmemeye çalışırım, çünkü geçici olduklarını bilirim. Bazen bir deftere içimi dökerim, bazen de kısa bir yürüyüş iyi gelir. En önemlisi, bu duygunun gelip geçici olduğunu kendime hatırlatırım. Geçiyor… Her zaman geçtiği gibi

.

Sebebi oluyor mutlaka.. Bir şeye ya da birine canım sıkılmıştır, o zamanlar yalnız kalmak her şeyden iyi geliyor.. Zira ne yaparsam yapayım, keyif alamam zaten o moddayken..