Bu durumdan nefret ediyorum ne yapmalıyım neden böyle yapıyorum sizce?

Pisikolojik destek almalısınız.. yanlış anlamayın bir duygu bir his ya da başka bir ihtiyacınız vardır. Bunu anlamin yolu bi dr dur.. sağlıklı ınsanlar bile aile terapistine mutlka 3 ayda bir gitmelidir. fazlasi ile çevreye odaklı hayatın olmuş. Aileden gelen baskılar bunu tetikler. Mesla örnek ya bak şu bunu der. bu bunu der , seni böyle görmesinler gibi gibi aman duymasınlar la başlar. Bilinç altı basitirilmiş korkular dır bunlar. zamanla içinizde büyür gider ve diger etkende.. sözüne itimat edip güvenmez ler se zamanla sende belirli yaşa gelince artık benimde dediğim olmalı beni de duyun fikir sahibiyim der gibi yükselmene sebep olur. her ikiside bir dr tavsiyesi ile ortaya çıkar ve sorun basit çözümü kolay.. enerjisi yüksek dert tasa anlatmadan eğlenen günü anı yaşayan arkadaşlar edinin. sağlıklı bir kişisiniz sadece bunu doğru yolla hallemelisin

Kendini göstermek istemen, aslında içinde görülmeye, duyulmaya, anlaşılmaya dair bir ihtiyaç olduğunu gösteriyor. Bu kötü bir şey değil, insanız ve hepimizin buna ihtiyacı var. Ama bu çaba seni yoruyorsa, belki de önce kendi sesini kendin duyman, kendine “Ben buradayım” demen gerekiyor. Birinin seni fark etmesini beklemeden, sen kendini fark etmeye başla. Zaten sen kendi değerini gördükçe, dışarıdan da görmeye başlarlar. Küçük adımlarla başla… kendine iyi gelmeye çalış, olur mu