Kendinizi kötü hissetiğinizde kırılmış hissettiğinizde ne yaparsınız nasıl kafanız dağılır?

Question

hayalperestmelodika · Accepted Answer

kafamı dağıtmam oturup yanliş bir adim atip atmadigimi kontrol ederim.

cevremdeki insanlar kendini bilen, akli basinda, kültürlü ve saygili insanlar durduk yere problem cikmiyor.

bir donem netlik ile dobraligi karistirdigim oluyordu o donem çok fazla gönül kırdım istemeden. bunu anlamaya basladiktan sonra cok sey degisti benim için kendime çok kırıldım tabi bu kirginlik daha da olgunlaştırdı hal, tavır bakimindan. ben bile şaşırıyorum bazen

yani kendimi gözetiyorum hep.

fakat olurda haksizliga ugrarsam sakince geri cekiliyorum ki karşı taraf da kendini gorebilsin belirli bir sure sonra hatalar telafi ediliyor. edilmez ise eğer iletişim kesiliyor ki kimse kimseye mecbur değil...

kolay kolay kesilmez iletişim, çok ciddi mevzular harici.

Flankes1 · Accepted Answer

Kendimi kötü hissettiğimde, önce biraz yalnız kalmak iyi geliyor. Motorumla gezmek, müzik dinlemek gibi şeyler yapıyorum. Bazen yürüyüşe çıkıyorum, sadece dışarıda olmak bile kafamı toparlamama yardımcı oluyor. Bir şeyler yapmak, kendime odaklanmak, rahatlatıyor. Ama en çok da kafamda düşüncelerle boğulmamaya çalışıyorum, yani bir süre sonra zamanın geçmesiyle kendimi daha iyi hissediyorum

İremolog · Accepted Answer

Kendini kötü hissettiğinde kafayı dağıtmak bazen sanıldığından zor oluyor, özellikle içini kemiren şeyler varsa. Benim naçizane önerim, insan bazen duygularını bastırmak yerine onlara biraz alan tanımalı. Yani ne hissediyorsan, otur ve gerçekten hisset; üstünü örtmeye çalışma. Sonrasında kısa bir yürüyüş, sevdiğin bir dizi, belki bir kahve... Emin ol ruh halin minik adımlarla değişiyor. Kırgınsan, o kişiye yüzünü dönmek zorunda da değilsin; bazen boş vermek de terapi gibi oluyor. Kendine yüklenme, bunlar geçici şeyler. 🌧️🍫

Barış_LonelyForever · Answer

sigara içerek

Anthonystark00 · Answer

Son zamanlarda edındıgım bir alıskanlıkran bahsedeyım biseylerı dusunurken yurumeye cıktıgım yollarda kafamı mesgul eden seylerın sevıyesıne gore nereye geldıgımi bılmeyıp kaybolmaya basladım. Km lerce yurumek sizi hafifletmıyor ama fiziki aktivitenize yarar saglar. Sanmayın ki cok yurumek cok sorun aşıyor sadece kafanızın ıcınızdekı cenazenın görünebilceği mesafeden uzaklasıyorsunuz..

CızzCızzzCossss · Answer

Örneğin, o anki ruh halime uygun olmayan, daha pozitif ve ilham verici şeylere odaklanabilirim. Farklı konularda yeni şeylere uğraşmak, zihnimi o anki olumsuz düşüncelerden uzaklaştırabiliyor.

herhangibiruyeiste · Answer

Mümkünse abdest alır Yasin-i Şerif okurum. Allah’ a derdimi anlatırım ve çoğu zaman yükümün hafiflediğini hissederim.

Just_Peace_of_Mind · Answer

Yalnız kalmayı tercih ederim.. sadece kendimle kendi düşüncelerimle baş başa kalmak daha iyi gelir

YalnızQueennn · Answer

Odama çekilirim yatağıma geçer biraz ağlarım ondan sonrada telefonla takılırım dizi film seyrederim kitap falan okurum

Suvenir · Answer

Kendimi mutfağa atar bir şeyler yaparım, bazen de müzik dinlerim.

Bahar_hanım · Answer

Namaz kılıp dua ediyorum. Ve sonrasında duygularımı kağıda döküyorum.

GeceyeYazılmışLanet · Answer

Sessizlik, yalnızlık bi şekilde duzelmemi sağlıyor ama o his geçmiyor

Besiktas7834 · Answer

Meyilli olduğum şeyleri tetikliyor , dikkat etmek lazım

sesizlerinsesi · Answer

Uyurum, ağlarım, kitap okurum sessizleşir kendi kabuğuma çekilirim

thepesimist · Answer

Dizi izlerim, başkalarının hayali hayatları iyi geliyor galiba.

Muharrem018 · Answer

Sessiz sakin bir yerde tek başıma araba da otururum

Onur432 · Answer

Bu sorunun yanıtı herkes için eminim farklıdır bazısı gömülüp oyun oynar , bazısı sporda hunharca kendini yorma yolunu seçer, bazısı da benim gibi yürüyüşe çıkar..

AzraAksoy123 · Answer

Ağlarım. Sonra da uyuyakalırım.

Quéquiero · Answer

Etrafa saldırırım Böylece herkesin huzuru kaçar  Mutlu son

sayisalislam · Answer

Haklısın der, teknolojik aletlerimi rahatsız etme moduna alır, ders çalışırım.

Zeynepüyeoldu · Answer

Tatlı yerim 🥲 konuşacak biri ararım 🥲

Akangözyaşı · Answer

Şarkılar dinlerim

Günesinkadini · Answer

Bağıra bağıra ağlarım

KisacaHido · Answer

Gider yalnız başıma otururum

senol67671 · Answer

Uyurum

sinem23__ · Answer

Tek kalmam lazim.

meçhul_0009 · Answer

Zaman bırakır işime bakarim

xiflom · Answer

Uyurum

paşalı09fb · Answer

Tek başıma kalır bir litre rakı içip yatarim

Sykoformore · Answer

Uyurum

Taylant34 · Answer

Sohbet ederim

Özleyen34 · Answer

Uyurum

Kendinizi kötü hissetiğinizde kırılmış hissettiğinizde ne yaparsınız nasıl kafanız dağılır?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kendinizi kötü hissetiğinizde kırılmış hissettiğinizde ne yaparsınız nasıl kafanız dağılır?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!