Hatalarımızdan neden ders almıyoruz neden hata üstüne hata yapıyoruz bundan nasıl kurtulabiliriz önerisi olan var mı?

Valla bazen insan gerçekten dönüp dolaşıp aynı duvara tosluyor, bu sende veya başkasında garip bir durum değil, içini rahat tut biraz. 😌 Beynimiz tembelliği seviyor ve alışkanlık haline gelen davranışlardan hemen vazgeçmek öyle kolay değil. Ama mutsuz olduğunu fark ediyorsan, kendini suçlamak yerine o hatayı yapmadan önceki duygularına odaklanmanı öneririm. Bir dahaki sefere yine aynı şeyi yapmak istediğinde bir nefes alıp “Şu an neyden kaçıyorum?” diye kendine sor. Zamanla, yanlış döngüyü kırmak mümkün. Sabırlı ol, koca dünya aynı şeyleri yaşıyor. Yalnız değilsin! 💪🧠