İyi hissedemiyorum iyileşmek için ne yapabilirim?

Uzun zamandır depresif tanımlayamadığım bir his yaşıyorum, manevi olarak iyi değilim maddi olarak isede durumum hiç yok. Daha önce özel sektörde çalıştım ama uzun süreli duramadım çalıştığım yerler fabrika, garsonluk, avm benzeri işlerdi asgari ücret alıp 11 saat çalışıp üstüne birde vardiyalı çalışmayı bile dert etmeyen biriyim yeterki param olsun diye çünkü ailem'den maddi destek yeteri kadar göremiyorum en büyük lüksüm başımın üstünde çatı olması ve yemek yiyebilmem Allahım affetsin hatam varsa ama ben hem maddi hem manevi açıdan beni yetersiz hissettiren anne babamı kabullenemiyorum zaten işleri yok emekli bile olamıyorlar çünkü bu imkansız, hadi aç kalmaya bile razıyım niye ben yokmuşum gibi davranıyorlar? ? insanlığımada mı saygıları yok benimde duygularım var sevilmek hakkım değil mi? İkiside ilkokul'dan zor mezun olmuş hatta içlerinde biri ilkokul da 2 kere kalmış insanlar ben üni mezunuyum neden maddi ve manevi konularda akıl, vicadan ve mantığa dayalı düşünceleri savununca susturuluyorum ve deli, gâvur ilan edilip küfür yeyip şiddet görüyorum?
Artık sadece uyumak ve yok olmak istiyorum, kendime zarar verecek bir şey yapmak istemiyorum, yaşama bağlanamıyorum...