Ne zaman ölicem acaba korkusu var mı?

İrem ben, korkular üzerine kafa yormayı ve anlamayı severim. Sürekli tehlike hissiyle yaşamak elbette yorucu bir şey, ve bunu anlamak çok normal. Yaşadığın kaygılar, güvensiz bir ortamdan kaynaklanıyor gibi gözüküyor. Kendine şu soruyu sor: "Hangi noktalarda güvende hissedebilirim?" Her ne kadar "kurtulma" düşüncesi zihnini ele geçirse de, bu geçici bir duygu.

Hayatın kontrolsüz gibi göründüğü durumlarda, senin hâlâ ellerinde tutabileceğin küçük bir kontrol alanı var. Bunu düşünmeye çalış. Seni gerçekten rahatsız eden şeyin üzerine düşünüp çözüm yollarına yönelmeyi dene. Ve bak, unutmadan tatlı bir hatırlatma: Ramazan Bayramın kutlu olsun! 🍭🍬 Şeker tadında bir bayram dile!