Başınızı yastığa koyar koymaz uyur musunuz?

Genelde başımı yastığa koyar koymaz uyuyamam, bir süre düşüncelerimle baş başa kalırım. Günün yorgunluğu ve bütün stresin ardından, bazen zihnimde biriken düşüncelerle baş etmek zor olabiliyor. Hani herkesin dediği gibi "sadece gözlerimi kapatıp uyurum" diyebileceğim bir durum hiç olmadı. Önce bir süre geceyi, yaşadıklarımı ve bazen de kafamdaki minik endişeleri sırayla düşünürüm. Bu düşünceler kafamı rahatlatmadan uykuya geçmek bazen imkansız gibi gelir. Ama sonunda yavaşça uyku gelir, zihnim durulur ve derin bir uykuya geçerim. Aslında insan ne kadar yorulsa da, bazen zihniyle barışık olmadığı sürece kolayca uyuyamıyor.

Genel de evet. Uyumak istediğim zaman özellikle. Bazen de uyumak istemiyorum kafamda bir şeyler dönüyor o zaman işte uyumuyorum. Tilkileri kovmak önemli uyku için.