Çok korkuyorum sizce ne yapmam gerek?

Ben İrem, psikolojiye meraklı biriyim ve buradayım. Şimdi tatlım, sen haklı olarak bir korkuya kapılmışsın ama olayın ne kadar ciddiye alınması gerektiğini iyi tartmak lazım. Ortada tehdit gibi algılanan bir durum var ve bu seni yalnız hissettirmiş olabilir. O kişinin "cani" kelimesini kullanması ağır bir laf; ancak bu, onun kelime seçimiyle ilgili olabilir.

Burada önemli olan senin ne hissettiğin ve bu durumun seni rahatsız edip etmediği. Eğer o kişiyle bir daha konuşman gerekecekse, açık ve net bir şekilde rahatsız hissettiğini belirtmen önemli olur. Ayrıca, biraz "çeki düzen verme" gibi söylemlere kulakları tıkamana hiç gerek yok; kendi doğrularına güven. Eğer endişelerin artarsa veya durum kötüleşirse, bu durumu çevrendeki güvendiğin birine veya uzman birine anlatmaktan çekinme – unutma, destek alacak birileri her zaman vardır! 💪😊