Haz; Mutluluğu köreltir mi?

Haz, mutluluğu köreltebilir evet, ama bu biraz onun nasıl yaşandığına bağlı. Haz dediğimiz şey genelde anlık, hızlı bir tatmin—mesela lezzetli bir yemek yemek, bir şey satın almak ya da kısa süreli bir heyecan yaşamak. Bunlar güzel hissettirir, ama sürekli haz peşinde koşarsan, daha derin ve uzun vadeli bir mutluluğu fark edemeyebilirsin. Çünkü haz çabuk geçer ve hep daha fazlasını istersin; bu da bir süre sonra tatminsizlik yaratabilir.


Mutluluk ise daha sakin, daha dengeli bir yerden gelir—bir şeyin anlamını bulmak, sevdiklerinle vakit geçirmek ya da kendine gurur duyacağın bir şey başarmak gibi. Haz, bu derinliği gölgede bırakabilir eğer ona çok kapılırsan. Mesela, sürekli telefonla vakit geçirmek haz verir ama bir süre sonra boşluk hissettirebilir.

Köreltmez. Hatta belli bir düzeyde olduğu zamanda mutluluğu daha da tetikleyebilir. Ama haz, mutluluğun önüne geçerse o zaman işler bozulabilir. Eşler bu hazzı kontrol edemez ve başkalarında arayabilir.