Sürekli bir şeyler düşünüyorum?

Günün her saati sürekli bir şeyler düşünüyorum ama bunlar problemlerim sorunlarım değil tabi ki onları da düşünüyorum ama sürekli kafamda saati dakikasına plan yapıyorum yapmam gerekenleri düşünüyorum problemlerimi düşünüyorum ve kafamın gerçekten şiştiğini hissediyorum en son tüm düşündüklerim karman çorman bir hal alıyor son zamanlarda bu yüzden uyuyamamaya başladım ama benim sorunum ne veya bu bir sorun mu yoksa normal mi bilmiyorum bilgisi olan var mı