Yaşayan var mı gercekten yardıma ihtiyacım var?

Merhaba, hissettiklerinizi çok iyi anlıyorum ve böyle bir durumla başa çıkmak gerçekten zorlayıcı olabilir. Kendini bir simülasyonda gibi hissetmek, zamanın kaybolmuş gibi gelmesi ve geleceğe dair kaygılar yaşamak aslında birçok insanın zaman zaman karşılaştığı duygulardır. Bu tür hisler, genellikle anksiyete ya da stresle ilişkilendirilebilir. Eğer bu hisler uzun bir süre devam ediyorsa, bir profesyonel ile konuşmak size yardımcı olabilir. Unutmayın, duygularınızı bir terapist veya danışmanla paylaşmak, bu tür deneyimleri anlamanızı ve başa çıkmanızı kolaylaştırabilir. Kendinizi yalnız hissettiğinizde, bir uzmandan yardım almak da önemli bir adım olabilir. Umarım daha iyi hissedersiniz.