Kafayı mı yiyorum yoksa … acilll?

Çok yalnız kalıyorum bebeğim yeni doğdu 6 aylık evim ailelere uzak arada bi geliyorlar işten de izin aldım mecburen arkadaş çevremde yok

Bebekle napabilirim ki … eşim sürekli izin alıyor beni gezdiriyor vs bazen aile ve akrabalara gidiyoruz. Ben borderline idim düzeldi sayılır ondan dolayı arkadaş çevremi de kaybettim. Emzirmeme rağmen sigara sardım iyice bunalıyorum

Özel değil bence anonimim zaten

Evet çok şükür öyle biri evlenmeden ailemi ve beni anlamıştı seni düzelticem kurtarıcam demişti ama o da zorlanıyor tabi bazen

Asla esirgemiyorum ama düzenlemedim ve düzelemicem gibi geliyor bazen diyorum intihar etsem herkes kurtulsa mı

Sanki ayağa kalkamadım tek başıma bu dünyada hep birine yaslanıyorum ruhum sürekli acı çekiyor

Kafamdan atamadığım düşünceler beni dibe sokuyor bir fotoğrafa bile bakarken mutlu bakamıyorum ben ölünce oğlum annesini bu fotoğraftan tanır düşünceleri geliyor aklıma

Mutlu olamıyorum içten içe belki bir kaç gün çok neşeli oluyorum sonra yine bi boşluk hissi işe yaramazlık hissi sanki hala babam var başımda ve bana baskı yapıyor heryerim acıyor vücuduma dokunsam dahi acıuor

Ama bu düşüncelerle nasıl yaşayabilirim ki

25 yıl kaldım hem kontrol hem baskı hem şiddet ara ara

Evet psikoloğa gidiyorum 1 yıldır biraz düzelme oldu ama devam ediyor hala gitmeye devam ediyorum ama çok bunaldım en son zihnimi susturamamaktan korkuyorum kafayı yicek gibiyim

Evlendim rahatım aslında şu an yinede böyle

Psikoloğum sosyalleş diyor ama bebeğim doğdu işten ayrıldım apartmanda kimse yok sokak çok sessiz iş hanları var bi eşim bir de bazen ailelere gidip geliyoruz ama uzaklar biraz. Doğrımdüzgün arkadaşım yok gelen giden

Evet hep konuşuyor benle gezdiriyor destek oluyor yıllık izin alıyor mümkün mertebe farklı yerler gezdiriyor vs

Inşallah

Napıcam ben ya

Nasıl

İşte kendi kendime beceremiyorum yapmamayı beynim odaklı sanki

Gittim zaten psikoloğa gidiyorum

Psikiyatriye gittim ilaç kullandım bi müddet ama psikologluk senin durumun travmalardan dediler psikoloğa başladım 1 yıldır gidiyorum işte

Oldu tabi öfke kontrolüm yoktu düzeldi
Panik ataklar düzeldi
Kaşıntılarım geçti

Ama bu düşünceler anlamsız bir boşluk hissi
Herşeyi kendime bağlama
Eleştirildiğimi düşünme geçmiyor

Sağlık bakanlığında hemşireyim normalde ama doğum iznimdeyim

Neden hızlı toparlarsın dedin anlamadım

Evet ama izindehim