Tüm gün evde olan bir insan hayatını nasıl düzene sokar, rahatlık ve kendini salmışlık psikolojisinden nasıl kurtulur?

Question

Bilinçli kişiler yorum yapabilirler mi pls

Gizli Üye · Accepted Answer

İnsanın evde olmaya ihtiyacı olduğu gibi sosyalleşmeye de ihtiyacı var. Bende mesela evlenmeden önce sürekli aktif bir hayatım vardı çalışıyordum evlendikten sonra çalışmayı bıraktım evdesin ev işleriyle ilgileniyorsun onu izle bunu yap. Evde olmak gerçekten güzel kafan rahat bir kere dışarıya çıkıp otobüse binsen bile canını sıkan milyon tane şey oluyor. Evde yapılabilecek maks şeyler temizliktir dizidir filmdir. Mesela ben işim olmadığı zamanlar da kendi kendime çarşıya çıkardım erken saatte bir kahve bir de sigara otururdum öyle. Sonra işlerimi halleder evime dönerdim. Dünya da yapmaktan en zevk aldığım şeylerden biri. Yalnızlık iyidir, iyi de geliyor

inciitanesiii · Accepted Answer

İlk önce ev hayatını düzene sokmalı... çünkü sürekli vakit geçirdiğin yer orası.. orası ne kadar düzgün olursa zihnin de o kadar iyi olur.

Sonra kendine çeki düzen vermeli.. en en basiti sosyal medyada takip ettiği kişileri sayfaları ona fayda verecek kişiler ve sayfalarla değiştirmeli.. çünkü sürekli sosyal medyadayız ve izlediklerimiz, dinlediklerimiz etkiliyor..

Bu ikisini düzeltince geriside gelecek.

Gizli Üye · Accepted Answer

Dışarı çık gez, kendine göre aktiviteler yap.

gri___1 · Accepted Answer

Bende aynı durumdayım senin gibi ara sıra günlük işlere gidiyom ama bi değişim hissetmedim ne yapcağımı bilmiyodum ama denilen spor yürüyüş hava falan senin içinden gelmediği müddetçe bi kulağından girip bi kulağından çıkar benim de öyle oldu

KIZILİNKA · Answer

Bu ekonomik koşullarda plan yapmak neredeyse imkansız. Hem bugünü hem de geleceği düşünerek hayatı düzene sokmak, her anlamda zor. Bir yanda günlük ihtiyaçları karşılamaya çalışırken, diğer taraftan geleceğe dair planlar yapabilmek için gerekli olan şeyler neredeyse hiçbir şekilde elde edilemiyor.

nemünoseboo · Answer

yalnızlık ve rahatlık bı yerden sonra içinde yuva kurmaya başlar, seni rahatsız eden insanlar ve olaylar az olduğu için evde olmak senin artık konfor alanın. ben kullanılmadikca duyguların ve hislerin de köreldigini düşünüyorum, daha çok gençsin genciz tatmak gereken bisuru farklı ve heyacanlı duygu var. sadece bahsettiğim konfor alanından çıkmak için kendini biraz zorlaman lazım. spora basla, eğlenceli bulduğun mekanlara gitmeye çalış arkadaş edin ne bilim insanların içine girmeye çalış, bı yerden sonra zevk alıcaksın zaten. p

BozkırHukumdari · Answer

Evde tüm gün olmak, zamanla rahatlık tuzağına düşürür. Bu döngüyü kırmak için net bir rutin oluşturmak şart. Sabah erken kalk, yatağını topla; bu basit adım bile zihni toparlar. Gününü böl: egzersiz, kitap okuma, hobiler. Disiplin, keyfi getirir. Hedef koy; küçük bile olsa başarmak motivasyonu artırır. Evdeyken bile dış görünüşüne özen göster, bu bile psikolojiyi etkiler. Sosyal bağları koparma, arkadaşlarınla konuş. En önemlisi, erteleme huyunu bırak. “Yarın” değil, “şimdi” başla. Bu süreç sabır ister ama her gün attığın küçük adımlar seni yeniden inşa eder. Rahatlık konfor değil, aslında gizli bir yük olabilir.

SanaNeBundanBe · Answer

Ben depresyondan şöyle çıkmıştım. Öncelikle gece yatma gündüz kalkma düzenine uymaktan geçiyor yol seni gün içinde en çok ne oyalıyorsa onun saatlerini azalt bende instagramdı. İg acınca alarm kurup önce 1 saat sonrada 30 dakikada bir ara verdim kapattım başka bişiyle ilgilendim. İkincisi de spor. Ağır olmayan ama günde ilk başlarda 1-2 son zamanlardada 5-6 seanslık egzersizler. Daha sonra yavaş yavaş hobiler ekledim. Kara kalem çizmek gibi yutupta dersler var vazo çizmekti çiçekti danaydı derken kara kalem öğrendim. Dahası da var uzar gider

Gizli Üye · Answer

Kesinlikle bir kursa bir şeye yazıl , iş olur, okul olur biri olmadı öbürüne muhakkak git.

Her gün düzenli kalk , kitap oku bir şeyler yap.

Yapmak istediklerini yaptıramıyorsan beynine.

Her gün bir 1 saat boyunca duvara bakmayı dene

30 dakika boyunca beynin şunu yapamazsın bunu yapamazsın diyecek ama sonunda pes edip. İstediğin şeyi yapmana yardım edecek yani demek istediğim...

kendini şartlandır ve bu düzenli egzersizi yaptıktan sonra her ne istiyorsan onu yap..

Yavas yavas kendini düzenle ve olmak istediğin o kisi ol.

Eminim ki yapabilirsiniz.

Iremtyfr · Answer

biraz da olsa dışarıya kendinizi attığınızda hayat varmış diyorsunuz dxmsfd ev psikolojiyi bozuyor. kapalı ve sınırlarınız var çünkü. hapishanenin değişik türlerinden

Davinci013 · Answer

Bende öyleyim  Sanırım sosyal değiliz ondan ötürü

Gizli Üye · Answer

Sırf bu yüzden saçma sapan bi işe girdim spora yazıldım ama yok yine mutsuzum. Hep evde olmak istiyorum bu seferde sıkılıyorum. Çıkamıyorum depresyondan.

Jagras · Answer

İş bul çalış, sonra çık gez, arkadaşlarınla vakit geçir, değişik aktiviteler yap.

Demir124 · Answer

Kesinlikle spor ozeliklede boks, kodumu oturtan cinsden bir bayan çok ilgi çekici. var boksör bayan tanıdıklarım. muthis özgüven sahibi ve enerjik oluyorlar. benden demesi.

Furkans63 · Answer

Bende çok rahatım işe girdim yine rahatım sorumluluk al borç al borçu ödemeye çalış iş yap sosyelleş

Onurwq1 · Answer

bir işe girebilir veya düzenli spor yapabilir

Selinaorselin · Answer

Bende aynıyım ya : (

Baybarsstrongest · Answer

Hayattan tat alabiliyor musun?

ᴋᴀʟʙɪᴇsɪᴛᴇsᴇᴛᴛᴜʀʟᴜ · Answer

Gitmeye sevdiğin yerlere git

Selamisahininperugu · Answer

O rahatlık değil maalesef depresyondasın

111111_10 · Answer

Evdeki rahatljlla disiplüne girmek zor

kafkass31 · Answer

Fark ederek ve karar vererek.

Berat_krc · Answer

Tam o psikolojideyim

gulllciiicekkk · Answer

Kendine küçükten büyüğe sorumluluklar vererek

Ahuuuuyld12 · Answer

Yürüyüş

unamity · Answer

Haftada en azından iki kere spor yaparak

seyyah3534 · Answer

Hareket ederek

BiqDiq_18 · Answer

Dışarı çıkıp güne sporla başlayarak

Gizli Üye · Answer

İşe başla

Tüm gün evde olan bir insan hayatını nasıl düzene sokar, rahatlık ve kendini salmışlık psikolojisinden nasıl kurtulur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Tüm gün evde olan bir insan hayatını nasıl düzene sokar, rahatlık ve kendini salmışlık psikolojisinden nasıl kurtulur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!