Bu olumsuzluklar benden mi kaynaklanıyor yoksa karşımdaki kişiden mi?

Herhangi bir konuya odaklanıp üzerinde olumlu konuştuktan sonra bir şekilde olumsuz bir sonuç ortaya çıkıyor. Bu durum beni düşündürüyor; acaba bu sorun benden kaynaklanıyor mu, yani kendi düşünce yapım, duygusal durumum veya içsel etkenlerim mi bu durumu şekillendiriyor? Ya da, çevremdeki birinin kötü niyetli bakışları veya nazar etkisi mi sebep oluyor?