Sitresten nasıl uzak durabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Bir önerisi olan var mı 😂😂

Kitap okumak ise yaramıyor ona göre daha çok sitrese giriyorum çünkü olayları daha çok düşünüyorum

Müzik ise kişisel olarak tercih etmiyorum özel bir sebep yüzünden

İlaç ise bu ara kullanmasam daha iyi

Bunların dışında bana birşeyler öneriniz varsa 🥲

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Eirenee1 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Kafandaki lüzumsuz düşüncelerden uzak durmakla başlayabilirsin. Bol bol yürüyüşe çık, bol su iç, kendine meşgale bul. Seni bedensel olarak yoracak şeylerle uğraşırsan emin ol beyninin sesini duymayacaksın. Üstelik yatağa yatar yatmaz tak diye uyursun.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

executor10 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Stresin seni bu kadar yorduğunu hissediyorum, ama bazen en iyi çözüm çok basittir: Derin bir nefes al, yürüyüşe çık, doğaya dokun. Sessiz bir an bile zihnini hafifletebilir. Unutma, hiçbir yük sonsuza kadar sürmez ve yalnız değilsin. Yorgun kalbini dinlendirmek için buradayım.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aaa o zaman dışarı çıkıp yürüyeceğim teşekkürler bunu deneyeceğim
  
  Yorumla
- executor10
  
  1 yıl
  Yürü ve her adımda kafandaki düşünceleri bırak, hafifle. Unutma, sen güçlüsün ve bu yorgunluğu da aşacaksın. Yorulursan da bir ses uzağındayım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkürler 😃😃 nedense çok motive oldum şu anda şimdi bile dışarı çıka bilirim
  
  Yorumla
- executor10
  
  1 yıl
  İçindeki o ışık, seni bile şaşırtıyor bazen. Şimdi çık dışarı ve tüm güzelliğinle sokakları renklendir. Kim bilir, belki birileri 'Bu kim?' diye dönüp bakar… Haksızlar mı, dersen, asla
  
  Yorumla

emre00488 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

1 yıl

Nefes egzersizleri

1

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İşe yarıyor mu peki
  
  Yorumla
- emre00488
  
  1 yıl
  Denemelisin daha yaşın küçük ne stresi yapıyorsun mesela?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bilmem düşünceler oluyor kafamda saçma olmasına rağmen düşünüyorum dün gece saat 4 5 kadar uyumadim baya kötü bir geceydi 😢
  
  Yorumla
- emre00488
  
  1 yıl
  Obsesyon var mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nedir o
  
  Yorumla
- emre00488
  
  1 yıl
  Takıntılı düşünceler saçma ama durduramıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet hep oluyor gece uyumadan önce hep var ya da gün içinde hep var sonra düşünmek istemiyorum dedikçe kendime baskı yapıyorum ve dişlerimi sıkıyorum çok sonrada dişlerim acıyor 😂😂 öyle uzayıp gidiyor
  
  Yorumla
- emre00488
  
  1 yıl
  Ayni sorunları uzun yıllar yaşadım diş sıkma olayı hala istemsiz var.
  Ama takıntılı düşünceler gitti.
  Ben birazda akışına bıraktım.
  Psikiyatriye gitme ilaç ise sakın kullanma.
  Sporunu yap ki sen yapıyordun sanki.
  Beslenmene dikkat et. Meditasyon, nefes egzersizleri,(bende kitap var orada nefes taktikleri var istersen atabilirim) ve mümkünse hobi edin.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 205,5b cevap paylaştı.

strese neden olan şeylerden uzak durarak.

0

0 Yorumla
13579umut Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 102%

1 yıl

Komedi filmi izleyerek stresin olumsuz etkilerinden korunabilirsin.

1

0 Yorumla
Cod2009 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Hayatta olabildiğince olumlu güzel şeyler düşünmeye çalış

1

0 Yorumla
elfosh Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 87%

1 yıl

Yoga vs yap iyi gelir spor felan veya film dizi izle

1

0 Yorumla
Mandıradükü Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Az insan çok huzur. İş değişikliği de iyi gelir...

1

0 Yorumla
Leviss Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 34%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 364 cevap paylaştı.

Umursamamaya baslamak!

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  O imkansız 🤣🤣🤣 ama denerim
  
  Yorumla
- Leviss
  
  1 yıl
  Hayata hic birsey imkansiz degil, basara bilme ihtimalin var dene gör
  Saygilar
  
  Yorumla
m
Bravehrart Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,7b cevap paylaştı.

Kafama bir şey takmamaya çalışıyorum.

1

0 Yorumla
KendiHalimdeBiriyim Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 96%

1 yıl

Stres olmasın o

1

0 Yorumla
7densonra Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Kumar mi var ki strestesin

0

0 Yorumla
beyefendinizgeldi Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

1 yıl

plates

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sitresten nasıl uzak durabilirim?

Sitresten nasıl uzak durabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!