Rahat bir uyku uyumak için ne yapıyorsun?

Örneğin ben ilk önce gece bakım rutinimi yapar ardından üstümü değişip yumuşacık pijamalarımı giyerim. Kedimi yatağa taşırım çünkü onla beraber uyuruz. Yastığıma bir kaç damla lavanta yağı damlattıktan sonra rahatlatıcı müzik dinletisi eşliğinde günlüğüme duygularımı yazar ve ardından tatlı bir uykuya dalarım.
Peki ya senin bir uyku rutinin var mı?
Varsa benimle paylaş 🥰🌛
Herkese iyi geceler KS halkı.
Rahat bir uyku uyumak için ne yapıyorsun?
Rahat bir uyku uyumak için ne yapıyorsun?
Cevapla