Maladaptive daydreaming (hayal kurma bozukluğu) bu durumda olan var mı?

maalesef günlük hayatımı etkiliyor normal bir hayal kurma değil saatlerce mesela mutfağı temizlicem 3 4 saat hayal kurarak akşama kadar anca temizleyebiliyorum oysa yarım saatlik bir iş :/ o yüzden benim için kurtulmak istediğim bir bağımlılık

Sosyallesme durumunda da etkısı suruyo mu? Sadece bu tur orneklerde mı oluyo

Hayatımda ailem dışında kimse yok desem yıllardır tek bir arkadaşım bile yok... Belki bu durum olmasaydı hayatım bambaşka olabilirdi arkadaş edinmek ya da dışarı çıkmak yerine bunun hayalini kurduğum için gerçekte hiçbir şey yapamıyorum kendi hayal dünyamda tıkandım kaldım

Bu sekılde cıddı anlamda psıkolojık sorunlar yasarsın ama. Basıt gece yatarken yda gun ıcınde kurulan hayallerı asmıs artık. Sen kendını zorlayıp kendın ıcın mecburen sosyalleseceksın. Kafanı baska seylere gun ıcındekı ıslere yoracaksın. En kotu sanaldan bırılerıyle konus eglen ama mesgul et kendını gerceklıkle.

Niyetim bu yönde inşallah kurtulurum teşekkür ederim 🥹♥️