Şeytan vesvesesinden nasıl kurtulurum?

Allah’a içimden istemsizce kötü sözler söylüyorum istemsizce beddualar ediyorum tedavi de gördüm okb için ama netice alamadım kötü bir şey duysam hemen etkileniyorum insanlardan veya başka şeylerden ne yapmalıyım bunun için aynı durumda olanlar varmış ne yaptınız? Bizi okuyan hocamızda vesvese olduğunu söylemişti bende o düşünceler istemsizce giriyor aklıma ben konuyu değiştirmeye çalıştıkça nefsim kötü bişey söylemeden beni durduramıyor ne yapılabilir bunun için