KISIR DÖNGÜDEN NASIL KURTULURUM?

Xper 1 Yaş: 40

Merhaba 5 yıldır bir kısır döngünün içindeyim. Şöyle ki; hergün sabah 8e kadar oturuyorum akşam 4e kadarda uyuyorum. Her yolu denedim 36 saat uykusuz kaldım daha fazla uykusuz kaldım. Melatonin hapları kullandım aylarca bir şeyler izleyerek uyumayı denedim ancak ne yaptıysam olmadı. Uykum geliyor ama uyumama hastalığı var bende, uykum geldiyse bile bir şekilde uykumu ne yapıp edip uyumamaya çalışıyorum. Geceleri daha fazla sigara içiyorum, bunun için sigarayı içmeyi zorlaştırdım kendime. Uyuyorum uyusam bile bir şekilde uyanıp sigara içmek istiyorum. Bu kısır döngü hep böyle gidiyor. Psikoloğa gittim ve dediklerini harfiyen yapmama rağmen değişiklik bile olmadı

Cevapla

Hasta Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,7b cevap paylaştı.

başka doktora git bence Psikiyatriye git.

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,9b cevap paylaştı.

Sana aşk lazım sana sevgi lazım sana karı lazım Hakan yoksa düzelmezsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

p*rno ve mastürbasyon bağımlısı mısınız?

Bende böyleydim bırakınca mışıl mışıl rahatça ve deliksiz uyuyabilmeye başladım

0

0 Yorumla
Fesli Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Psikolog çare olamaz. Psikiyatriye git.

0

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > KISIR DÖNGÜDEN NASIL KURTULURUM?

KISIR DÖNGÜDEN NASIL KURTULURUM?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!