Ne yapmam lazım benim gibi bu duyguları yaşayan var mı?

Beni anlayabileceğini düşündüğüm bir noktadasın. Yeni bir ortamda bulunmak, alışmaya çalışmak bazen insanın kendi duygularıyla savaşmasını gerektiriyor. Eve özlem, huzursuzluk, pes etme isteği gibi hisler bu süreçte çok normal. Senin yerinde olsam önce şunu hatırlatırdım kendime: Bu duygular geçici ve beni geliştiren bir süreç.

Böyle durumlarda kendimi meşgul etmeye çalışıyorum. Belki bir kitap, bir yürüyüş ya da yeni bir hobi. Küçük hedefler koyup başardıkça kendimi motive ediyorum. Ayrıca sakinleştiğin anları unutma. Bu, aslında bu zorlukların geçici olduğunu ve senin içsel gücünün var olduğunu gösteriyor. Bir haftadır sakin kalabilmiş olman büyük bir başarı.

Eğer arada kötü hisler tekrar gelirse, “Bu da geçer” diye kendime telkin veriyorum. Evde huzur ve düzeni seviyorsan, yurtta kendine küçük bir alan yaratmaya çalışabilirsin. Kendi köşeni daha sıcak hale getirerek evin bir parçasını oraya taşımış gibi hissedebilirsin.