Nasıl özgüven yükselir ve utangaçlık azalır?

Konuşma başlatamıyorum sessiz kalıyorum hep. Nasıl bende rahatça kendimi ifade edebilirim? Heyecanım nasıl gider? Siz nasıl böylesiniz bir formülü var mı? Ana bırakamıyorum kendimi hep gereksiz şeyleri kafama takıyorum. Yoruldum artık. Bilgili biri varsa açıklasın.

Nasıl özgüven yükselir ve utangaçlık azalır?
Cevapla