Uyku saatlerimi nasıl düzene sokabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

O kadar dengesiz bir uyku düzenim var ki beni en rahatsız edeni sabah geç kalkmam. En erken 4 te uyuyorum (uyuyabiliyorum) sabahta en erken 1 de kalkabiliyorum.. :(( off ya normal insanlar gibi uyuyup uyanmak istiyorum... Hiç bir şekilde uyuyamıyorum. Bu arada tek yaşıyorum. Lütfen help meeeee

Cevapla

Nasıl Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,1b cevap paylaştı.

bir gün uyuma o şekilde

0

0 Yorumla
NoahMoriarty07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Ben genelde uyku düzenimi yoluna sokacaksam 1 gün defa ediyorum mesela 1 gün uyumuyorum gece erken yattığımda sabah o saatte otomatik uyanıyorum düzene giriyor ama gün içinde yorulmazsan tekrar bozulur bir dö
ngü olması lazım

0

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bende onu denedim ama dayanamayıp uyuyorum işte
  
  Yorumla
- NoahMoriarty07
  
  1 yıl
  ayakta tutman gerekiyor kendini veya aşağıda biri yazmış yorulman lazım diye
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zor.
  
  Yorumla
- NoahMoriarty07
  
  1 yıl
  o zaman sıkıntı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Maalesef
  
  Yorumla
- NoahMoriarty07
  
  1 yıl
  O zaman yapacak bir şey yok gibi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yess
  
  Yorumla
Delilive33 Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Ay o bende de var ya maalesef zor uyku düzenini sokmak kiz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

1 gece boyu hiç uyuma sonra gün boyu da ugras bul kendine akşama erken uyursn

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Dayanamayıp uyuyorum işte çok demedim onu 🌸
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sipraktin kullansana iştah şurubu ama uyku yapıyor akşam 7 gibi iç 10 gibi uyursn
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olur valla 💞🌸
  
  Yorumla
Mert0419 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 64%

1 yıl

Hiç bilmiyorum bende aynı durumdayım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Lanet olsun ki aynı sorun bende de var

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ah dostummm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çalışırken bile sabah 7-8 de kalksam 3-4 gibi uyuyorum mk ben bunun ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  🥲🥲🥲🥲
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çalışma hayatın nasıl
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çalışmıyorum kuşlar besliyor beni
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Haa iyi o zaman
  
  Yorumla
Kahraman_06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

Önce yorulman gerekiyor

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yeterince yoruyorum kendimi
  
  Yorumla
- Kahraman_06
  
  1 yıl
  Ne oluyor ki mesela
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Her şey
  
  Yorumla
- Kahraman_06
  
  1 yıl
  Mesela
  
  Yorumla
atılgan55 Takip Et
Guru Yaş: 57 , eic 98%

1 yıl

Erken yatmalisin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ooo çok zekice ben bunu nasıl düşünemedim yaa
  
  Yorumla
- atılgan55
  
  1 yıl
  Soruna c evap verdim sadece
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Saol asker
  
  Yorumla
- atılgan55
  
  1 yıl
  Eyvallah can
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Uyku saatlerimi nasıl düzene sokabilirim?

Uyku saatlerimi nasıl düzene sokabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!