Aşırı utangaç çekingen biriyim insan içine çıkamıyorum çok utanıyorum sanki herkes bana bakıyormuş gibi geliyor neden?

Aynısıyız yemin ederim ki ya bende öyleyim ve içime çok kapanığım mesela bir yere gidicek olsam annem benle geliyo çok gıcık alıyorum bu durumdan ya benimde çevrem var yani her yere benle gelmek zorunda mı