Stresten uzaklaşmak için neler yapabilirim?

Stresten nasıl uzaklaşabilirim bugün ağladım bu sebepten yiyecek içecek düşünce yapısı gibi şeylerle nasıl stresimi atabilirim yürüyüş yapmayı kitap okumayı denedim kafam dağılmadı oyun oynuyorum düşünmekten bunalıyorum ne yapmalıyım ne önerirsiniz
Stresten uzaklaşmak için neler yapabilirim?
Cevapla