Moralim çok bozuk, çok zor bir dönemdeyim maalesef. Nasıl kendime gelirim?

Knk namaz kıl ibadet et asıl huzur orada inan bana

Daha sonra günlük odanı temizle disiplin sağlarsın

Dişini fırçala

Saçını toparla düzelt.

Güzel kok.

Günlük artık kilona göre hesaplarsın aşağı yukarı 2 litre suyunu mutlaka iç bak su çok önemli.


Telefonundaki duygusal şarkıları kaldır dinleme daha da depresif oluyor insan. Sözsüz müzik dinle aşırı iyi. Klasik müzik olur, sevdiğin filmin müziği olur farketmez.

Kambur yürüme dik yürü.

Hayat gelip geçici, bugüne kadar geçmez dediğin şeyler hep geçti gitti bunlar da geçicek emin ol.

Kendine iyi bak

Geçmiş olsun, zaman zaman böyle süreçlerden geçeriz. Önemli olan bunun farkında olmak, unutmak süreli düşünür şerre ya da olumsuz diyelim yorarsan bir şeyler düzelmez. Akışına bırakmalı biraz mola vermelisin. Kısa bir sakinlik iyi gelir.

Şöyle kurtulursun önce 1 ay moralini bozan ne varsa kaçıcaksın sonra hepsinin üstüne gitmeye başlayacaksın tek tek her sorunu çözeceksin. zaten geldimi her şey üst üste gelir.