İnsanlarla dalga geçiyorum ama istemeden ağzımdan çıkıyo bende dört dörtlük biri değilim nasıl düzelir?

günün uygun ve belli bir saatinde, tenga bir odada, bir hafta süre ile sesimizi kendimize duyurarak, yirmi bir defa, "Allah'ın yardımı ile insanlarla dalga geçmeyi bırakıp tatlı dilli olacağım" diyeceksin. Bunu, dalga geçmenin kötü olduğuna, tatlı sözlü olmanın güzel olduğuna ve bu huyunun değişeceğine inanarak söyleyeceksin. Buna yedi gün devam edeceksin. Böylece inşaAllah yedi günde huyun değişir. Şayet değişmezse, aynı telkine bir hafta daha devam edeceksin. İkinci hafta da değişmezse, üçüncü hafta devam edeceksin.. böyle böyle inşaAllah bu huyundan kurtulursun. Ama dua da edeceksin ve sık sık Estağfirullah diyeceksin. Dalga geçtiğin insanlara da iyi güzel şekilde dua edeceksin.