Özgüven sorunumu nasıl çözebilirim?

İnsandan kaçmanın bir sebebi vardır mutlaka. Utanıyor musun ya da kendinde sevmediğin bir özellik var da bu özellikle dalga geçerler diye mi korkuyorsun? Ve tek başına dışarı çıkabiliyor musun, minibüsteyken müsait bir yerde diyebiliyor musun?

Çok soru sordum ama 😅😂ilk öncelikle tek başına dışarı çıkabiliyorsan bir bakkala markete falan girip şu adres nerde diye sormanı öneririm.(kendi mahallenden uzak bir bakkala şu mahalle nerde diye kendi mahalleni bile sorabilirsin, maksat insanlarla kaynaşmak). Böyle basit adımlarla başla. Ben de hala minibüste müsait bir yerde derken utanıyorum yaa anca soforun yakınına gidip söyleyebiliyorum 😅😂