şu an aşırı sinirliyim.. Sinirliylen uyku bile tutmaz beni.. nasıl geçer bu sinir?
(saçma sapan cinsel yorumlar yapmayın)
(saçma sapan cinsel yorumlar yapmayın)
Merhaba Lütfiye. Öncelikle derin bir nefes al ve bir bardak su iç. Seni kötü düşüncelerden arındırması için zihnini meşgul et. Dışarı çıkıp yürüyüş yapmak en iyi yöntemdir. Temiz hava da iyi gelir. Relaxing müzikler dinle ayrıca.
Aynen huriye.. bi bardak suyla sakinleşecek olsaydım soruyu sormazdım
Bir şeyler kırmadan soru yazdığına göre demek ki o kadar da sinirli değilsin
ben sinirimi içimde yaşarım
Tamam içinde yaşa elbet biter :D
Cevap
2Cevap
Birşeyler kırıp döküyorum bağırıyorum çağırıyorum nefes almaya çalıyorum... Bu şekilde sakinleşiyorum
Ben genel de en yakın sahile gidip dalgaların sesini dinliyorum kulağımda müzik hafif hafif rüzgar esiyor o kadar rahatlatıcı ki sanki bir terapi gibi
Temizlik yaparım
Soğuk duş rahatlatır
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?