Nasil duygusalligimdan uzaklasirim?

Her seye cok duygusal yaklaşıyorum. Sinirlenince üzülünce mutlu olunca birini ağlarken görünce dayanamıyorum ağlıyorum. Aileme en ufak tartışmada normal bir konuşma olsa bile hemen ağlıyorum. Kendimi açıklamaya çalışırkende oluyor. Kendimi açıklamama engel oluyor ağlamam. Çok sinir bozucu bir durum. Bu duygusallığımdan nasıl uzaklaşabilirim. Gereksiz yere kendimi üzüyorum.

Nasil duygusalligimdan uzaklasirim?
Cevapla