Duygusallığı nasıl bırakabilirim?

Xper 3 Yaş: 25

Çok aşırı duygusalım ufak detaylara ger gece göz yaşı döküyorum bunun farkındayım aslın da gereksiz abartılmıycak şeyler ama duygularıma yenik düşüyorum çok canımı acıtıyor kalbime sancılar giriyor hemen gözlerim doluyor kendimi zor tutuyorum böyle biri olmak istemiyorum napıcam ben şu an bunu ağlayarak yazıyorum:(

Güncellemeler

+1 yıl

Eğer sizin de içinizi karardıysam şimdiden özür dilerim arkadaşlar. Ilgilendiğiniz için de çoook teşekkür ederim buraya yazmak az da olsa rahatlattı beni çünkü paylaşacağım bir dostum yok du tanımadığınız Hak de yardımcı oldunuz bu beni çok duygulanırdı hayır arkadalsar ağlamıyorum merak etmeyin :))

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Sun_shine_ Takip Et
FenomenGuru Yaş: 105

+1 yıl

Merhaba güzel kardeşim.

Yazmış olduğunuz detay ve güncellemede ne denli hassas olduğunu ve ne kadar ince bir ruha sahip olduğunuzu anlıyorum.
Ve inanın ki bu hoş ve merhametli bir yüreğe sahip olduğunuza işaret ediyor.
Tabi bu her ne kadar dışarıdan bakan bir göz olarak güzel görünsede siz tarafından pek hoş karşılanmadığı ortada.

Bir diğer taraftan incelediğimiz zaman bir ayrıntı var ki hepimiz tarafından hassas, merhametli, "onun yapısı böyle" diye baktığımız bu duygu durum hallerinin altında bir rahatsızlık ve bazı rahatsızlıkların habercisi olasılığı var sayabiliriz..
Şöyle ki şayet troid bezlerinde ya da hormonlarında artış varsa duygusal hallerimizde oldukça değişkenlik gösterebilir. Bu yükseklik aşırı duygusal, aşırı sinir, heyecan yapabiliyor insan vücudunda. Onun için bir uzmana T3, T4 ve bazı testler yaptırmanızda fayda var diye düşünüyorum.

Sağlık ve afiyetler dilerim, her şey gönlünüzce olsun.

2

2 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Çok detaylı anlatmışsınız teşekkür ederim bilgilendirdiginiz için 🤗 bunu araştıracağım sanırım iyi bir çözüm. Size de sağlıklı günler dilerimmm❤❤❤
  
  Yorumla
- Sun_shine_
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🙏
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Doktormertt Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

merhaba öncelikle, duygusallik bir kisilik ozelligidir onu degistirmen imkansiz yakindir. Ama duygusallığı sebp olan alltta baska nedenler olabilir. bir psikiyatriste gorun bence ya da yaz yardimci olabilirm

1

2 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Aslın da ailem gitmem için baskı yapıyor du ama baskı yapılınca da ben de gitmek istemiyorum beni korkutuyor orası zaten
  
  Yorumla
- Doktormertt
  
  +1 yıl
  Korkacak bisey yok bende psikiyatri doktoruyum, sana faydasi olcaktir.
  
  Yorumla

Serhat4949 Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Bırakamazsın yapaında varsa yapacak bisey yok

1

9 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  şu an bunu okuduğum için daha çok ağlıyorum
  
  Yorumla
- Serhat4949
  
  +1 yıl
  Bende çok takıyorum stres yapıyorum çıkmıyor ne yapayım yapım böyledir alış buna ama kendini ezdirme en önemlisi utanmamak
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Evet yapımı değiştirmek cidden zor
  Ya alışmalıyım ya da umursamaz biri olmalıyım ikisi de zor ama sevdiğim insanlar beni çok kırıyor bu alınganlık konusun da ben biliyorum ki abarttığımı ama engel olamıyorum işde bana nedne böyle kaba davranıyorlar ki herşey çok kötü ya
  
  Yorumla
- Serhat4949
  
  +1 yıl
  Dikkatini dağıtacak konulara ver yoksa psikolojin bozulut bende oldu ama kendim birşeylere düzeltirdim
  
  Yorumla
- Serhat4949
  
  +1 yıl
  Bende aşk filan yok ama ben hep sorguluyorum boşuna yaşıyorum zaten ölücem annem babam ölücek böyle şeyler döşünüyordum
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Uyandığım da yeni bir güne başlıyorum o zaman göz yaşı yok üzülmek yok kafaya takmak yok başka şeylerle uğraşmak var hadi bakalım enerji geldi şimdi sildim gözlerimi
  
  Yorumla
- Serhat4949
  
  +1 yıl
  Hangi alanlara ilgin varsa onlara yoğunlaş ben bilime yoğunlaşıyorum çünkü hep merak ediyorum evreni sende bir dene nelere meraklı olduğunu daha mutlu olursun
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim beni mutlu etti yine de 😄🤗
  
  Yorumla
- Serhat4949
  
  +1 yıl
  Rica ederim herkeste olabilecek şeyler zaten
  
  Yorumla

_Passionate-Love_ Takip Et
FenomenGuru Yaş: 42

+1 yıl

Çok duygusal ve içli olman senin naif bir ruha sahip olmandan kaynaklı.. bu yüzden kendi çok üzüp yıpratmanda olağan lakin bu hayat boyu böyle gitmez sen bir yerde kendini çok yorgun hisseder ve ümitsiz biri gibi görürsün kendini.. o yüzden seni üzen herşeyden uzak dur lütfen.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Matrix55 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 31%

+1 yıl

Dıygusallık ya da herhangi bir duygu bırakılmamalı deper yargıları değiştirilip bir denge sağlamalı, duygularını da kontrol altına almalısın.

1

5 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Evet haklısın kontrol altına alabilirsem eğer daha rahat bir hayatım olur onu başarabilirmiyim bilmiyorum Ama
  
  Yorumla
- Matrix55
  
  +1 yıl
  Odaklanmanı artır
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Evet bugün mesela hiç ağlamadım sanırım
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Hep başka şeylere odaklandıımm odaklandığım şeyler çok saçma olsa da yine de bireylerle uzulmeyi çıkardım kafamdan 😁
  
  Yorumla
- Matrix55
  
  +1 yıl
  Sevdiğin bir şeylere odaklan işte. İçinde tutma birktiği için duygusallaşıyorsum
  
  Yorumla
LondraninPaşası Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

duygusal ve alıngan düşünmeyi bırak düşüncelerini kontrol et arzularına ihtiraslarına kıskanclıgına kinine nefretine vs kapılma

1

1 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Evet bunları başarabilsem hiç bir şeyim kalmaz ama bıktım ama demekten ama işde olmuyor her şey beni çok üzüyor her şey kalbime dokunuyor yenemiyorum bunu
  
  Yorumla
Berrakylmaz Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Aglama hiç bir şeyin çözümü olmuyor maalesef. Kendini üzmemeye çalış

1

1 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Sürekli deniyorum ama olmuyor kafayı yemek üzereyim
  
  Yorumla
İchigoo21 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 459 cevap paylaştı.

Bende geçmişte baya duygusal bir yapıya sahiptim. Sonradan duygusal olduğum için kaybetmeye başladım
Bende duygularımı kaybetmek istedim çokta güzel oldu

1

4 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Daha zamanım var mı yani benim kendime bunu inandırmam lazım sen ne kadar zaman da yenebildin bu durumu
  
  Yorumla
- İchigoo21
  
  +1 yıl
  Senlik bir durum istersen bir saniye istersen uzun yıllar sonra
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Ama kolay değil ki öyle bir saniye de :/
  
  Yorumla
- İchigoo21
  
  +1 yıl
  Bir saniye de olmasa da olur zamanla olur sadece istemen yeterli
  
  Yorumla
Helenn0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Kıyamam. Ben de eskiden böyleydim zamanla insanlardan kazık yiye yiye vurdumduymaz oldum. Umarım sende de böyle olmaz erkenden öğrenirsin. Hayat kısa kendini üzmeye değmiyor. Bırak seni üzenler üzülsün.

2

4 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Çok düşünüyorum keşke umursamaz biri olsaydım diye öyle olduğun için mutsuzmusun yani şimdi sen 🙁
  
  Yorumla
- Helenn0
  
  +1 yıl
  Hayır mutsuz değilim daha mutluyum eskisine göre. Hatta keşke daha da umursamaz olabilsem :)
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Umursamaz olmam için daha mı çok acı çekmem gerekiyor
  
  Yorumla
- Helenn0
  
  +1 yıl
  Belki de yaşadıklarından yeterince ders alırsan daha da acı çekmene gerek kalmaz?
  
  Yorumla
İbocu Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Boşver ya hiç birşey için üzülmeye aglama ya deymez hayatın tadını çıkart

1

1 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Çok deniyorum bunun için başaramadığım da daha çok üzülüyorum güçlü olmam lağzım diyorum ama olmuyor :(
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aşık mısın yoksa bu anlattığın tüm konular için geçerli mi

1

4 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Hem aile hem aşk
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Normal bir olay bile mesela ama bu aile ve aşk daha çok yıpratıyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sanırım aşk ve aile seni biraz yıpratmış ve hiçbir şeye tahammül edemiyorsun. Öncelikle kime takıldıysan biraz kendini koparmaya çalış o kişiden önem verdiğin ilk kişi kendin olsun. İnsanlar için kendini üzme değmez çünkü. Çok detaylara kapılma hatta bazen çekil odana kafanı dinle yürüyüşe çık kimseyle muhattap olma yalnızlığın keyfine bak iyi gelecektir diye düşünüyorum
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Evet okurken bir içim rahatladı umut oluştu hepsini yapacağım söz kendime zaman vermem lağzım sadece
  
  Yorumla
Bukrel6 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 43%

+1 yıl

Neden bırakmak istiyorsun önce bunu sor canım benim duygusal olmak kötü bir şey değil bu senin kalbin ❤️❤️

0

4 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Evet çok doğru aslın da ama herkes çok alınıyorsun abartıyorsun diyorlar bunun farkındayım bu durum daha çok üzüyor ve döngü hep böyle devam ediyor ve hakim olamıyorum kendi me üzüyorum hep kendi mi
  
  Yorumla
- Bukrel6
  
  +1 yıl
  O zaman çok abartıyorsun demeyen kişilerle arkadaşlık kur canım benim eminim çok güzelsindir sen kendini üzmemeye çalış kendini meşgul et ancak kalbini değiştirme her şey gönlünce olsun
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Arkadaşım yok aslın da ailem ve sadece erkek arkadaşım var zaten en değerli aile ve değer verdiğin sevdiğin biri olur ya
  
  Yorumla
- Bukrel6
  
  +1 yıl
  Ne güzel dediğim gibi her şey gönlünce olsun
  
  Yorumla
merak27 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Aqlamak isdeyince oynamali sharkilar kur guzel sheyler hayal et

1

1 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Evet pozitif şeyler yapmalıyım bu sefer de hep ağlayıp hem oynuyorum 😄
  
  Yorumla
kediliçek Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 83%

+1 yıl

Üzüldüğünde aklına sevdiğin şeyleri getir

1

1 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Artık neyi sevdiğimi hatırlamıyorum ki
  
  Yorumla
1_cileklipasta Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 75%

+1 yıl

Sinirden olabilir

1

3 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Sınırlı olduğum için değil kalbim kırılıyor :(
  
  Yorumla
- 1_cileklipasta
  
  +1 yıl
  Mesela sana biri bir laf eder sinirlenirsin ve kalbin kırılır sırf onu üzmemek için için de tuttuğun için lafı ağlarsın o yüzden dedım
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Evet o da oluyor bazen ama üzülmekten sinirlenemiyorum
  
  Yorumla
isminbironemiyokki Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Bırakılmıyor bende de aynı durum

1

5 Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Nasıl yani hayatım boyunca ağlamak için yer mi arıycam ben evde 😭😭
  
  Yorumla
- isminbironemiyokki
  
  +1 yıl
  Ben daha 3 saat önce ağladım çaresi varsa bana da söyle ama bence yok
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Keşke böyle olmasan sen de seni çok iyi anlıyorum cok üzüldüm sana inşallah yenir bunu
  
  Yorumla
- Modonnaaqw
  
  +1 yıl
  Yeneriz bunu*
  
  Yorumla
- isminbironemiyokki
  
  +1 yıl
  İnşallah yeneriz çok sağ ol
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Duygusallığı nasıl bırakabilirim?

Duygusallığı nasıl bırakabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!