Sürekli stres altında olmak ve insanlardan kaçmak?

yaklaşık ne zamandır bu durumdayım kimseyle iletişim kuramıyorum içimden geldiği gibi davranamıyorum kendimi sürekli baskı altında hissediyorum insanlardan kaçıyorum sürekli konuşmuyorum sürekli içimde biseylerle savaşıyorum sadece oturup düşünüyorum bu durumda olan var mı ya da daha önce böyle olup düzelen?