Neden hiçbir şeyden zevk almıyorum. Yaş 30?

Question

Sürekli mutsuz, depresif, kimseyle konuşmak istemiyorum. Hep dalgınım, sürekli yalnız kalmak istiyorum sadece yalnızken iyiyim. Bazen insan içine çıkıyorum herkes gülüyor eğleniyor, konuşuyor vs ben sanki orada değilim ilgimi çekmiyor, gülmüyorum, olay anlatıyorlar kaçırıyorum anlamıyorum dinlemiyorum dinleyesim falan yok. Sessiz pasif kalıyorum, konuşmaya enerjim yok ki, konuşacak bişeyim de yok. Bu hep bugüne kadar böyle oldu düzelmiyor hiç. Bunları yaşayınca da kendimi garip tuhaf hissediyorum bu yüzden hep yalnız kalmak istiyorum.

Sosyal kaygı, yaygın anksiyete, takıntı var hep ama bu yaşadıklarımın tek sebebi bunlar olduğunu sanmıyorum sanki altında başka bişey varmış gibi geliyor. 30 yaşındayım hiç sevgilim bile olmadı olması içinde artık uğraşım yok çünkü enerjim sıfır. C n s ellik desen zaten yok ölü gibiyim aynı yeminle ruhum ölmüş gibi hissediyorum. Bu yüzden evliliği düşünmüyorum çünkü daha çok sıkıntı yaşarım bu halde ve karşımdaki kişiye de bunları yaşatmak istemem. Sevgili olaylarına da bu yüzden bulaşmıyorum. Bu halden çıkmadıkça gönül işleri yasak. Sadece bu değiş bütün hayatımı erteliyorum her şeyi erteliyorum yaşamaktan hiç keyif almıyorum. Altından kalkmayı çok istedim ama yalnız olmuyor. Her daim bir rol model ve ya dost arkadaş yol gösteren bir rehbere ihtiyacım var sanki. Üniversite 2 ye kadar okumama rağmen hayatım bomboş geçti ve geçiyor hala.

idil06 · Accepted Answer

Ertelemek...
Bir daha 30 yaşına ne yapsan yap gelemeyeceksin. Bir saniye öncesini ne yaparsan yap tekrardan yaşayamayacaksın
Ve ilerde belki şu an sevmediğin bu yaşını özleyeceksin.
İnsan çıkmaza giriyor bazen. Bunun yaşla bir ilgisi yok. Hicbir şeyden zevk almıyorsun. Evden çıkmak istemiyorsun ama evin içinde de daralıyorsun. Kimse seni anlamıyormuş, herkes çok mutlu ama sadece sen mutsuzmus gibi hissediyorsun. Seni anlıyorum çünkü aynılarını bende yaşadımm
Öncelikle bu çıkmazdan kurtulmamiz gerek. Bu hemen olacak bir şey değil, bir süreç. Bence en önemlisi evde kalmayıp olabildiğince dışarı çıkmak. Parkta bir yürüyüş yapmak, temiz hava almak. Emin ol bu basit şeyler evde dört duvar arasında olmaktan daha Başka hayatlar tanımak. Bence bir huzurevine git. Ordaki yaşlıları ziyaret et. Hem onları mutlu edersin hemde yaşlanınca şu an rahatlıkla yapabilecegin birçok şeyin o yaşlara gelince yapamayacağını görürsün.
Ben bu çıkmaza girdiğimde ilk yaptığım şey mezar ziyaretleridir. O ortama girdiğinde içsel olarak bir şey değişiyor.
Yapmaktan zevk aldığın birsey bulmamiz gerek. Bir hobi, bir film, bir şarkı...
Hiç yapmadığın bir şeyi dene. Bir enstrüman çalmayı, bir dil öğrenmeyi. Hayatta bir amacın olsun büyük küçük fark etmez. İnsan amacı olmayınca da çıkmaza giriyor.
Kendi içinde savaş.
şu an zevk almadığın şeyleri eğer kendine gelirsen, bunlari anlatacağım diyerek yola çıkarsan zevk alacağına inaniyorum.
-Yalanmış ziyanmış hayat deyip gitme...

Suuuuuuuuuuuuuu · Answer

Zevk almama halini umursamamayı dene.

HakanGld · Answer

psikiyatrik tedavi?

Pamuk_sekeriii010 · Answer

Kendine hedef belirle

Gizli Üye · Answer

Yaşlısın ondan dayı

Neden hiçbir şeyden zevk almıyorum. Yaş 30?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!