Yetersizlik duygusundan nasıl kurtulabilirim?

şu an bir sınava hazırlanıyorum kariyerim hiç bir şeyim yok elimde kendimi eskiden çok güzel buluyorken bu aralar çok çirkin hissetmeye başladım bu duygular beni çok yoruyor sizce nasıl kurtulabilirim (arkadaşımda yok bu arada neden bilmiyorum )

Yetersizlik duygusundan nasıl kurtulabilirim?
Cevapla