Aglamamam gereken ortamda aglamayi nasil durdururum?

aglamamak icin surekli kendimi kasmam gerekiyo atıyorum biriyle tartisiyorum aglamaya ve titremeye basliyorum engel olamiyorum uzulmesemde uzulsemde kendime hakim olamiyorum bunun sebebi ne ve nasil engel olurum
Aglamamam gereken ortamda aglamayi nasil durdururum?
Cevapla