Arkadaşımın dertlerini dinlemekten artık çok yoruldum. onu kırmak da istemiyorum. ne yapabilirim?

kendimi psikolojik olarak kötü hissettiğim bir dönemdeyim ve her gün başkalarının sorunlarını dinlemek beni daha da olumsuz etkiliyor. bir arkadaşım devamlı bir şeyler anlatıp benden fikir istiyor, bu yıllardır böyle. derdini paylaştığında anlatma iyi değilim sorun dinlemek istemiyorum desem kırılacak ve ona değer vermiyormuşum gibi tartışma çıkartacağını hissediyorum. bu sorunu nasıl aşabilirim, bir öneriniz var mı ya da benzer şeyler yaşadınız mı?