Hayatımda nasıl değişiklikler yapabilirim?

Yaşım 29 arkadaşım yok tek yaptığım işten eve evden işe gelmek daha doğrusu kafa dengi arkadaşım yok boş zamanlarımda da aşırı sıkılıyorum bazen yürüyüşe cikiyorum tek başına ama bazen kursa gidiyorum fakat beni tatmin etmiyor kursta bile sosyal olamıyorsun anlamadım herkes kendi halinde kısacası bu kadar yalnız olmak istemiyorum ama toksik insan da istemiyorum ne yapacağım