Neden kendimi durduk yere kötü ve demoralize hissediyorum şu an?

Durduk yere kendini kötü hissediyorsan olduğun gibi davranabilirsin kendini kasmana gerek yok önce bir ağla ve rahatla. Üzerindeki gerilimi at. Ondan sonra sevdiğin bir içecek al ve balkona çık. Balkonun yoksa dışarı çık. Gecenin nefesini al derinden ve içeceğini yudumla. Kulaklığını tak ve biraz müzik dinle. Bireysel olarak yapacakların bunlar. Şimdi sevdiğin birini ara bu annen olur baban olur arkadaşın olur dostun olur. Onlardan birinin sesini duy ve mutlu olduğunu vücudunda hisset.