Aranızda psikolog var mı stresle ciddi anlamda nasıl başa çıkılır panik atak yarattı bende aşırı derecede rahatsız ediyor?

Açıkçası hiç bir fikrim yok aniden ortaya çıktı ve dün tartistim ondan sonra dün sinirlendim hemen gecesinde kapalı göz kararması diyafram kasılması sıcak basması oldu psikolojik olarak düşünüyorum ama sabahtan beri de bacak ve kollarda güçsüzlük yasadim daha öncede aniden bacaklar ve kolları kaldıramayacak şekilde güçsuzluk olmuştu bu 3-4 gün sürdü nörolojik belirtiler mi yoksa psikolojik etmenler midir diye düşündüm nörolojiye gittim muayene sırasında bana psikolojik niye bize geldin dedi mr istedi 15 gün sonra durum bu şekilde içime mı sıkıntı atıyorum birikmiş hiç bilmiyorum ama stresi yönetmeye başlamıştım çok saglikliydi durumun taki dün sinirlenene kadar

İşte hastalık hastası biri olarak kendi kendimi bitiricem ya çok kötü düşünüyorum

Doğru evet psikolojik nörolojik değildir inşallah ama ya

Böyle bir çekap yapılsa psikolojik olarak sağlıklı olduğumu öğrensek icimdeki dert gidicek gibi bu durumlar ciddeb yordu beni

İşte olmamak için ne yapicam bilmiyorum bende farkındayım çünkü

Köye geldim az. once uykudan uyandım sorunsuz uyumustum uyumaya geçecektim beynimde dolu hissi oluştu garip bişey anlamadım

Tamam attım oldu

Açıkçası hiç bir fikrim yok aniden ortaya çıktı ve dün tartistim ondan sonra dün sinirlendim hemen gecesinde kapalı göz kararması diyafram kasılması sıcak basması oldu psikolojik olarak düşünüyorum ama sabahtan beri de bacak ve kollarda güçsüzlük yasadim daha öncede aniden bacaklar ve kolları kaldıramayacak şekilde güçsuzluk olmuştu bu 3-4 gün sürdü nörolojik belirtiler mi yoksa psikolojik etmenler midir diye düşündüm nörolojiye gittim muayene sırasında bana psikolojik niye bize geldin dedi mr istedi 15 gün sonra durum bu şekilde içime mı sıkıntı atıyorum birikmiş hiç bilmiyorum ama stresi yönetmeye başlamıştım çok saglikliydi durumun taki dün sinirlenene kadar