Stresle ve üzüntüyle nasıl başa çıkabilirim?

Çabuk yaşlanıyorum, üzülüyorum enerjim azalıyor,. surekliy maruz kaldığım kaba ve geçimsiz, sevgisiz insanlar var.
Enerjim bitiyor curuyorum...
Nasıl stres yönetimi yapabilirim
Stresle ve üzüntüyle nasıl başa çıkabilirim?
Cevapla