Kendimi ciddi anlamda berbat hissediyorum. Engel olamıyorum ne yapacağım?

En olumsuz durumlarda dahi kendimi iyi hissedecek şeyler muhakkak bulurum, bulamıyorsam da boş durmam bir şeyler yaparım vs sonunda muhakkak kurtarırım bu durumdan kendimi. Ama son bir haftadır ciddi anlamda kötü hislerime engel olamıyorum. Kendime zarar vermekten korkuyorum hiç de denemedim ama aklıma gelip duruyor. İlk defa bu kadar yalnız hissettim. Yardımı dokunacak kimse de yok. Duvarlar üstüme üstüme geliyor. Bunalıyorum. Boğuluyorum. Herkese iyi gelmeye çalışırken kendimi baya boşladım ve şimdi de kimse bana iyi gelmiyor. Ben ne yapacağımı bilmiyorum.

Kendimi ciddi anlamda berbat hissediyorum. Engel olamıyorum ne yapacağım?
Cevapla