Kötü düşünceleri nasıl zihnimden atarım?

İlaç tedavisi alıyorum ancak belirli bir süre zihnimi boşaltıp yatıştırıyor (3-6 saat) sonrasında zihnim tekrar doluyor bu düşüncelerden nasıl kurtulurum?
Kötü düşünceleri nasıl zihnimden atarım?
Cevapla