Her şeyi çok fazla kafamda kuruyorum?

Ablam da aynı durumu yaşıyor çok sıkıntılı bir durum. Arkadaşlarıyla resmen arasında hiçbir şey olmamasına rağmen kalkıp "aramiz kötü, acaba söyle mi düşündü, böyle oldu bence, ya böyle olursa" diyip strese giriyor sonra vucuduna yansiyip kusuyor falan. Bu nedenlerle psikiyatriste gidiyor eger olay ciddiyse sana da tavsiye ederim. Ama bu kadar ciddi degilse kendi kendine çözmeye calis birilerine anlat konus onlar sana destek olsun ya da kafanda kurdugun seyi o kisilere (kimle ilgiliyse) sor "böyle mi düşünüyorsun? Böyle mi oldu?" Falan diye anca oyle rahatlarsin